Entrenamiento técnico de natación – 2.021 – Igeriketako entrenamendu teknikoa
| Volvemos a la carga tras el parón pandémico del pasado año. Hay que pensar en la próxima temporada de natación y por ello os animamos a apuntaros a los entrenamientos que se inician en estas fechas. Pensad en un entrenamiento técnico de natación no sólo orientado a la realización de travesías en el mar (resistencia aeróbica/mixta), sino que podéis darle una orientación hacia la natación en piscina.
Los entrenamientos han sido previamente concertados entre la sección de natación de la DAD-Kutxabank y los clubes que los imparten. Estos entrenamientos técnicos están orientados a todos aquellos nadadores y nadadoras que deseen mejorar su rendimiento. Características: ● El entrenamiento técnico está previsto que se imparta durante dos meses. ● Habitualmente, las clases son de una hora de duración, en dos o tres sesiones semanales con mayor o menor versatilidad en cuanto a lugar, horario y frecuencia dependiendo del club que se haya elegido. Los clubes contactados son:
La sección de natación está dispuesta a concertar este tipo de entrenamiento técnico con otros clubes para así poder contar con los que se impartan fuera de Donostialdea. Si es de tu interés, contacta con el responsable de sección quien te dará más información sobre los requisitos. ¡¡¡A nadar!!! |
Iazko geldialdi pandemikoaren ondoren, kargara itzuliko gara. Hurrengo igeriketa-denboraldian pentsatu behar dugu, eta, horregatik, egun hauetan hasiko diren entrenamenduetan izena ematera animatzen zaituztegu. Gogoan izan igeriketako entrenamendu teknikoa itsasoan zeharbideak egiteko ez ezik (erresistentzia aerobikoa/mistoa), igerilekuan igeri egiteko ere erabil dezakezuela.
Entrenamenduak aldez aurretik hitzartu dira DAD-Kutxabankeko igeriketa sailaren eta horrelakoak ematen dituzten kluben artean. Entrenamendu tekniko hauek errendimendua hobetu nahi duten igerilari guztiei zuzenduta daude. Ezaugarriak: ● Entrenamendu teknikoa, bi hilabetez ematea dago aurreikusita. ● Normalean, saioak ordubetekoak izaten dira, astean bi edo hiru, eta leku, ordutegi eta maiztasunari dagokienez aldakortasun handiagoa edo txikiagoa izaten dute, aukeratutako klubaren arabera. Kontaktaturiko klubak honako hauek dira:
Igeriketa saila prest dago honelako entrenamendu teknikoak beste klub batzuekin hitzartzeko, horrela Donostialdeatik kanpo egiten direnak ere kontuan hartzeko. Interesatzen bazaizu, jar zaitez harremanetan sail-arduradunarekin, eta berak emango dizkizu argibide gehiago baldintzei buruz. Ea, igeri egitera!!!
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| Juanmari Castro Sánchez
Responsable Sección Natación / Igeriketa Sailaren arduraduna 943 – 00 13 50 |
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